Shiatsu : Shi = doigt
Atsu = presser

Le Parlement Européen a identifié le Shiatsu comme une des huit approches alternatives de "médecine non conventionnelle digne d'intérêt" en mai 1997.

Les principes du Shiatsu

Le Shiatsu agit en stimulant le ki ou "énergie vitale", il cherche à harmoniser le flux du ki dans l'organisme et à en corriger les éventuels dysfonctionnements ou désordres fonctionnels, structurels ou organiques.

Le ki est présent sous forme de matière (sang, liquides organiques, organes, tissus...) et sous forme d'énergie pure (mentale, émotionnelle, spirituelle...).

En médecine chinoise, le blocage correspond à une circulation interrompue ou freinée de l'énergie, du sang ou des liquides organiques. Le shiatsu ne se limite pas à traiter un endroit spécifique du corps, même si le dysfonctionnement y est localisé, c'est le corps dans son entier qui est impliqué. De plus, en agissant sur le ki, la médecine chinoise traite l'esprit autant que le corps.

La technique du shiatsu repose sur :

des pressions stables et continues avec les doigts et les mains sur les voies empruntées par l'énergie (les "méridiens")

des étirements et mobilisations (travail sur les tendons et les articulations)

des exercices de respiration. La respiration participe à la libération des tensions et des blocages d'ordre énergétique.

Le shiatsu intervient sur le corps pour apporter son aide lorsqu'il y a des déséquilibres d'ordre physique, psychique et émotionnel.

Le Zen Shiatsu se concentre sur :

Les déséquilibres du Yin et du Yang

Les déséquilibres entre organes internes

Les blocages de la circulation du Ki
et du sang à travers les méridiens

Les bienfaits du Shiatsu

Le Shiatsu est efficace et permet de :

retrouver le calme, le sommeil et le dynamisme,

réduire le stress, la colère, les effets de chocs émotionnels,

soulager les tensions physiques et psychiques,

retrouver sa capacité à récupérer son plein potentiel,

prévenir et calmer les troubles digestifs, intestinaux, respiratoires et circulatoires,

apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses.

Le Shiatsu joue également un rôle préventif, par exemple aux changements de saison.

Les maux soulagés par le shiatsu

Insomnies, migraines, douleurs articulaires, douleurs musculaires, stress, fatigue, tensions émotionnelles, constipation, mauvaise digestion, etc.

Quelques contre-indications

Les plaies, les fractures, les cas d'arthrose, les ostéoporoses sévères, les receveurs très faibles.

Le Shiatsu peut accompagner mais ne peut, en aucun cas,
se substituer à un traitement médical.